久坐 OL 必看!四個小撇步,上班族健康不再亮紅燈 14 2 月, 2020坐辦公室久了,常常一晃眼一坐就是8、9個小時,也很常工作一忙起來都會忘記補充水份,這樣久而久之,對身體健康也會累積不好的影響。其實培養健康的小習慣不難,那到底該如何在忙碌工作之餘,在小地方讓自己保持健康呢?歪編整理出幾個小撇步,讓上班族可以輕鬆變得更健康,讓我們一起更愛自己一些吧!