坐辦公室久了，常常一晃眼一坐就是8、9個小時，也很常工作一忙起來都會忘記補充水份，這樣久而久之，對身體健康也會累積不好的影響。其實培養健康的小習慣不難，那到底該如何在忙碌工作之餘，在小地方讓自己保持健康呢？歪編整理出幾個小撇步，讓上班族可以輕鬆變得更健康，讓我們一起更愛自己一些吧！