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久坐 OL 必看!四個小撇步,上班族健康不再亮紅燈

久坐 OL 必看!四個小撇步,上班族健康不再亮紅燈

久坐 OL 必看!四個小撇步,上班族健康不再亮紅燈 坐辦公室久了,常常一晃眼一坐就是8、9個小時,也很常工作一忙起來都會忘記補充水份,這樣久而久之,對身體健康也會累積不好的影響。其實培養健康的小習慣不難,那到底該如何在忙碌工作之餘,在小地方讓自己保持健康呢?歪編整理出幾個小撇步,讓上班族可以輕鬆變得更健康,讓我們一起更愛自己一些吧! TIP 1. 午睡 – 每天十分鐘,身心放輕鬆 source: freepik 中午吃飽飯後小睡10分鐘可以讓上班族補充體力,睡一覺起來甚至比早晨還活力滿滿呢!康健雜誌...
超幸福的共同工作空間,讓人愛不釋手的異國零食任你吃!

超幸福的共同工作空間,讓人愛不釋手的異國零食任你吃!

超幸福的共同工作空間,讓人愛不釋手的異國零食任你吃! 為什麼我要看這篇文章: 現在個人工作室與新創團隊如雨後春筍般出現,共享空間的概念隨之興起,歪國零食嘴也為許多共享辦公室打造專屬的 Snack Bar 零食吧! 今天歪編就帶大家參觀位於台中的星客匯共享空間,特別採訪到品牌經理 – Ashley 讓大家看看是什麼讓進駐會員們每天工作都充滿驚喜! Q1. 為什麼會想提供免費零食給會員? 星客匯希望讓會員只需專注在工作上,其他填飽肚子就由他們來煩惱,於是想要提供台灣很少見的零食,讓會員們感受到他們的用心。Ashley...