【世界必買排行】不是只有健身能吃！8大營養棒推薦介紹2023
8款營養棒推薦榜
營養棒是不是都是高蛋白，又不好吃，只有正在瘦身和健身的人能吃呢？
其實營養棒的種類非常多元，有穀物製成的健康產品，也有為了嘴饞但又不想攝入太多熱量的人設計的低卡點心棒⋯⋯等
為了讓大家喜歡上這些營養棒，現在市面上其實也推出了多種不同口味的點心棒，要征服你的味蕾。
歪編今天就來為大家介紹市面上高評價穀物棒，讓你兼顧健康與美味！
Ｘ內容零食照皆為歪國零食嘴自行拍攝，盜圖必究Ｘ
1.【西班牙】Nature Valley天然谷纖穀派
每一份量42公克，每份188大卡
說到營養棒絕對不能漏掉這款大街小巷都能看到的Nature Valley天然谷！
Nature Valley曾經被評選為全球第一點心棒品牌，這款纖穀派以100%天然全穀燕麥製成，完整保留了穀物的營養價值，擁有多種口味可以選擇，適合追求健康無添加的族群食用。
口感上因為全部都是燕麥製成，比較脆口，是喜歡穀麥的人可以入手嘗試的一支點心棒。
2.【美國】BE-KIND堅果棒
每一份量40公克，每份197~223大卡
喜愛吃堅果的人有福了～這款堅果棒堅果顆粒完整，所添加的成分都採用天然食材，硬度和脆度也非常剛好。
總共有六種口味可以選擇，喜歡求新求變的人一天一種口味，天天吃也不會膩。隨身攜帶方便快速補充能量，非常適合健身族群食用。
這款因為堅果粒較完整，口感硬度脆度兼備，喜歡堅果的人可以試試看不同口味。
3.【斯洛維尼亞】Frutabela 低卡纖果棒
每一份量30公克，每份95.2~125.5大卡
這款來自中歐的營養棒，Frutabela中間有各種莓果混合的天然酸甜果醬，外層淋有低卡的優格醬，香脆的穀物結合多層次滋味，讓人咬一口就停不下來！
共有四種口味可選擇，每天換口味不會膩，想更進階挑戰的，這個品牌還有出蛋白棒、與高含量維生素的健康系列。
來這裡嚐鮮看看吧!
這款的甜度來自於中間的天然果醬，根據口味淋上優格或是黑巧克力的淋醬中和。
口感較軟，甜度較堅果棒高，如果還不習慣穀物棒味道的人，可以試試看這款像零食的點心棒喔！
4.【韓國】Kellogg’s家樂氏莓果穀物棒
每一份量25公克，每份103大卡
這款從韓國紅來台灣的穀物棒以優格為底，依序鋪上蔓越莓、蘋果果乾與草莓濃縮汁，再使用燕麥、小麥、米三種穀物搭配，主打滿滿戀愛酸甜氣息～推薦給喜歡酸甜系穀物棒的人。
這款同樣推薦穀物棒新手，優格部分和前一款 Frutabela 不同，不是整支淋醬、而是壓在底部，優格味會比較淡，可以兩款都嘗試看看你比較愛哪一種喔！
5.【美國】Fitnesse雀巢纖怡穀物棒
每一份量23.5公克，每份88大卡
由富含膳食纖維的穀物組成，不僅幫助消化還能增添飽足感，一支還只有88大卡。
此外還含高鈣高鐵，一天只要食用兩支，就能夠補充1/4每日所需的鈣和鐵。
保有榖物的脆度卻不會過乾，嘴饞時食用一支不僅無負擔，還能同時補充維生素和礦物質。
口味上因為添加了巧克力所以甜度中上，適合搭配牛奶享用。
6.【美國】KoKoKrunch雀巢可可脆片穀物棒
每一份量25公克，每份97大卡
深受大小朋友喜愛的可可脆片化身為穀物棒～以可可脆片結合麥芽糖，完全是螞蟻人的最愛，不過一支不到100大卡，嘴饞時食用也不會有罪惡感。
使用全穀穀物，營養滿分，搭配上豐富的膳食纖維及多種維生素，讓你快速取得能量，搭配牛奶或優格吃也好吃！
與前幾款不同，特別採用巧克力口味的早餐麥片組成，甜度相較前一款再高一點，口感也比較軟，是一款針對兒童開發的穀物棒。
7.【美國】MILO雀巢美祿穀物棒
每一份量23.5公克，每份91大卡
從小吃到大的美祿也推出穀物棒了！添加了優質蛋白質、膳食纖維及多種維生素，適合隨身攜帶的大小，讓你隨時隨地都能補充能量。
雖然是螞蟻人喜愛的甜度，不過一支不到100大卡，吃起來毫無罪惡感～
有著美祿燕麥脆、美祿可可球穀物棒等別名，和前一款KoKoKrunch類似，巧克力牛奶甜度會比一般穀物棒高，如果是喜歡美祿的朋友絕對不能錯過！
最後介紹同樣是低卡系的零食，若暫時吃膩了穀物棒也可以換換口味～
8.【英國】Go Ahead優格水果夾心餅乾
每一份量35.6公克，每份71大卡
一撕開包裝便有優格和水果的香氣撲鼻而來，由新鮮小麥粉烘焙而成的餅乾體，內層包覆著果乾和果醬混合而成的水果夾心，最外層淋上奶香濃郁的低脂優格醬，一口咬下能夠感受到豐富的口感，難怪英國人一年可以吃掉兩億盒。
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